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Ho sempre fatto danza e non mi sono mai allenata. Poi a lungo andare ha incominciato ad incuriosirmi l'allenamento a corpo libero. Ho iniziato autodidatta in palestra ma non riuscivo a ottenere i risultati che volevo perciò ho cominciato a pensare che per il mio fisico non era giusto allenarmi e non sarei diventata come immaginavo. Poi ho conosciuto Erika e mi ha proposto di allenarmi con lei così ho preso subito la palla al balzo. Quello che mi è piaciuto è che lei si è specializzata come personal per le donne e che capisce esattamente il tuo pensiero su come vorresti diventare. Inizia con il gradiente corretto quindi da principiante non è stato troppo difficile e poi aumenta sempre di più l'intensità. Purtroppo io non sono stata mai costante in passato, invece da quando mi alleno con lei è diventato uno stile di vita. Ora finalmente mi sento più forte, molto più energica ed è la prima volta che mi piaccio quando mi vedo allo specchio. Mi vedo semplicemente sana. Posso rinunciare ad altre cose ma non ai suoi allenamenti fatti su misura per qualsiasi donna.
Stephanie Manna
Mi sento benissimo! Il dolore alla cervicale che mi opprimeva tutti i giorni è quasi sparito, e finalmente ho riconquistato una postura migliore. Sono felicissima perché la responsabilità verso il mio corpo è cresciuta, portando più disciplina anche alla dieta. Mai penavo di raggiungere questi successi in un solo mese. Il mio corpo è cambiato, sono definita, forte e anche mentalmente sento un grandissimo beneficio: sono più rilassata ed energia, e allenarmi (essendo una mamma di due figli) è diventato un rito per estraniarmi da tutti e porre l'attenzione solo su me stessa! Grazie per il sostegno e la professionalità e soprattutto per avermi insegnato un nuovo modo di prendermi cura di me e sentirmi soddisfatta.
Stefania Romano